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苦痛必至の施術が得意な院長が無痛のセルフケアを指南

辛いこりや痛みを気軽なセルフケアで緩和・予防できるように

日常生活の姿勢不良や不摂生などが元となって生まれる、肩こりや腰痛などといった不調の数々、これらを根本的に改善させたいとなった場合は、日常生活の見直しは必要不可欠です。しかしながら、具体的にどのような習慣がこれらの不調を招いているのか、無自覚な方も少なくはありません。そこで、血液循環療法や筋膜リリースを得意とする院長が、生活習慣の見直しポイントや、痛くなく短時間で気軽に実践できるセルフケア法を、コラム記事で解説します。

  • 光水泉

    鼠径ヘルニアの痛みを整体で…

    2021/09/26
     インターハイ、国体の常連校であるI高校相撲部は、何かあれば来てくれて、当院の施術を信頼してもらっています。よく電話で、こういう症状で痛みががあるのですが…と施術してみないと分からないとは...
  • 光水泉

    最後の砦となる手技療法

    2021/09/23
     15年ほど前から、時折り来院される小学校の教頭先生がいらっしゃいます。H先生は、トライアスロンをやっておられて、練習でどこか身体を痛めた時や大会前に来られます。トライアスロンは、スイミング...
  • 光水泉

    コロナ禍で中止が相次ぐスポーツ大会

    2021/09/14
     つい先ほど、応援しているスポーツ選手から、5月の予定が11月に延期になっていた全国大会が中止になったと連絡がありました。ずっと応援していたし、それよりも本人が一番努力しているし、苦労もして...
  • 光水泉

    口コミで広がる評判の整体院 ✙α

    2021/09/14
     当院は、かれこれ三十年近くやって来ました。これは、お客様の声のおかげです。 今年の春に、新しく看板をかけ直したことをきっかけにインスタグラムを始めて、また最近になってホームページを開設...
  • 光水泉

    足梗塞の改善とセルフケア

    2021/09/07
     腰の痛みと足の痺れで20~30m歩くのも大変だと、二週間に一度来院される70代のOさんが、予約日でもないのに突然来られました。何事かと思いきや、ゴルフの帰りにお礼に寄りましたとのことでした。...
  • 光水泉

    治癒力を高める施術法

    2021/09/03
     今巷には、ありとあらゆる健康にまつわる情報があふれています。食べ物からサプリメント、また体操や運動法までTVなどのマスコミで取り上げらています。自分自身もこれはいいなと思うものは、実際...

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はっきり申し上げますと、光水泉の院長の施術はものすごく痛いです。その痛みは、タンスに小指を思いっきりぶつけて、片足を抱えピョンピョンと跳ね上がっている激痛が、施術中に延々と続くかのようとも言われています。その痛い施術が得意な院長が、真逆の無痛セルフ整体法をコラム記事を通してご紹介します。激痛の施術提供に長けているということは、その反対にどうすれば痛みがないのか、しっかり理解している証拠でもあります。

もし肩こりに悩んで強くもみ過ぎてもみ返しを何度も繰り返してしまう方はぜひ、無痛のセルフ整体法をご活用ください。気軽にできるものばかりであるため、家の中ではもちろん、オフィスでの休憩時間の数分間でこりや痛みを緩和できるよう、院長が考案しました。そして同時に、それらのこりや痛みを招きがちな不適切な生活習慣についても解説します。